Funktional Training

Durch komplexe Bewegungsabläufe, alltagsrelevant und sportübergreifend mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.

yoga

Unsere Yoga Klassen für dich, jetzt auch im neuen Studio

Personal Training

Mit einem auf Dich ausgerichtetes Training mit Deinem Fitness-Coach Deine Ziele ganz einfach erreichen.

Lifestyle- & Foodcoaching

Ernährung nach Deinem Geschmack und trotzdem gesund bleiben und fit werden.

Willkommen in der

Körperschmiede

Immenhausen

Deine Coachs für ein gesundes Leben

Herzlich Willkommen

Hallo! Schön, dass Du da bist

Wir freuen uns, dass Du Dein Leben gesünder und fitter gestalten willst und auf Deiner Suche nach einer Lösung auf diese Seite gestoßen bist.

Hier bist Du genau richtig, wenn du….

… deine Lebensenergie auf ein neues Level bringen möchtest

… mehr Power haben willst

… ausgeglichener sein möchtest

… deine persönlichen Ziele erreichen möchtest

Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen.

Wenn du wissen willst, wer wir sind, was uns verbindet und welches Know-how wir mitbringen, um Dich Deinem Ziel näher zu bringen, dann erfahre hier mehr.

Unser Angebot für Dich

Funktional Training & Yoga

.Ob Funktional Training oder Yoga, mit diesen Kursen wirst du ausgeglichener, fitter und belastbarer für deinen Alltag.

Lifestyle- & Foodcoaching

„Du bist was du isst“

„Du kannst sein, wer immer du sein möchtest“

Wir unterstützen dich auf deinem Weg.

 

Personal Training

1:1 Betreuung

Wir fokussieren uns gemeinsam auf die Erreichung DEINER Ziele und gestalten DEINEN Weg, so wie DU es dir wünschst!

 

Fit werden?

Dann jetzt mit uns

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aktueller Kursplan
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Mit Klick auf den Trainingsplan, findest Du die Kurse für Deine persönlichen Fitnessziele!

Lifestyle- & Foodcoaching

Angebote und Details

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deine persönliche Ernährungsanalyse

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Körper-VitaL Scan, mit dem quanten-spektral-analyse scanner

\

ständige Begleitung per Telefon oder whats app

Was ist das eigentlich…

Funktional Training?

Back to the roots…

Bereits in der Steinzeit sind die Menschen zuerst Jagen gegangen und haben sich anschließend in die Höhle gesetzt zum essen und ausruhen.
Der Mensch braucht von Natur aus Bewegung, was in der heutigen Zeit leider viel zu wenig geworden ist.

Muskulatur stärken

Ab dem Alter von 40 Jahren beginnt der natürliche Abbau der körpereigenen Muskulatur.

Diesem Abbau trainierst du aktiv entgegen, um auch weiterhin fit und vital deinen Alltag zu leben!

 

Mobil bleiben

Mobilität im Alter ist das A und O!

Wer kennt es nicht, dass man sich immer steifer fühlt, je älter man wird…?

In unseren Kursen, spielt deine Mobilität und Beweglichkeit immer eine wichtige Rolle.

 

Gewicht reduzieren

Gewichtsreduktion beginnt im Kopf!

Wir arbeiten an deinem Mindset. Zusätzlich helfen wir dir mit gezielter Bewegung und Ernährung deinen Lebensziel in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden zu ändern.

 

Preise

Du interessierst Dich für das Foodcoaching? Sprich uns einfach an, oder schreibe uns eine Mail. Die Preise richten sich nach Deinem Ziel und unserem Programm.

Du bist Dir nicht sicher, was genau das Richtige für Dich ist?

Dann kontaktiere uns jetzt!

Wir freuen uns auf Dich!

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Kursplan

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Montag
28.11.2022
  • 16:45 > 17:45
    Yoga
    Yoga

    Yoga

  • Yoga
    Muskulatur, der Gleichgewichtsinn und das Herz- Kreislaufsystem sanft trainieren
  • 18:15 > 19:15
    Funktional Fitness
    Funktional Fitness

    Funktional Fitness

  • Funktional Fitness
    Spezielle Trainingsform zum Training von Gelenken und Muskelgruppen
Dienstag
29.11.2022
  • 16:30 > 17:30
    Funktional Fitness
    Funktional Fitness

    Funktional Fitness

  • Funktional Fitness
    Spezielle Trainingsform zum Training von Gelenken und Muskelgruppen
Mittwoch
30.11.2022
  • 16:45 > 17:45
    Funktional Fitness
    Funktional Fitness

    Funktional Fitness

  • Funktional Fitness
    Spezielle Trainingsform zum Training von Gelenken und Muskelgruppen
  • 19:30 > 20:30
    Yoga
    Yoga

    Yoga

  • Yoga
    Muskulatur, der Gleichgewichtsinn und das Herz- Kreislaufsystem sanft trainieren
Donnerstag
01.12.2022
  • 17:45 > 18:45
    Yoga
    Yoga

    Yoga

  • Yoga
    Muskulatur, der Gleichgewichtsinn und das Herz- Kreislaufsystem sanft trainieren
  • 19:15 > 20:15
    Funktional Fitness
    Funktional Fitness

    Funktional Fitness

  • Funktional Fitness
    Spezielle Trainingsform zum Training von Gelenken und Muskelgruppen
Freitag
02.12.2022
  • 16:00 > 17:00
    Funktional Fitness
    Funktional Fitness

    Funktional Fitness

  • Funktional Fitness
    Spezielle Trainingsform zum Training von Gelenken und Muskelgruppen